Open Floor Dans

Open Floor Dans
De Open Floor Dansmeditatie (1½ uur) is een uitnodiging jezelf te leren kennen. Al dansend brengen we beweging in ons lichaam, onze gedachten en emoties. De focus ligt niet op het leren dansen. We leren je geen danspasjes en je hoeft geen ervaring te hebben met dans of lichaamswerk. De lessen zijn open; dat betekent dat je je niet hoeft aan of af te melden. En dat je vrij bent zo vaak te komen dansen als je zelf wilt.

‘Move & include’
Breng je drukke dag, je plezier, je sacherijn, je blessure, je wensen, je vermoeidheid, je speelsheid, je stilte in beweging. Zo ontwikkelen we een flexibiliteit en vriendelijkheid voor het leven. Vooral daar waar we denken vast te zitten. Om bij ‘beperkingen’ te zoeken naar ruimte. Door alles heen te bewegen waar géén woorden invulling kunnen geven. Ik begeleid je met muziek, lichaamswerk en mindfulness.

‘Pure Practice’
De laatste maandagavond v/d maand is een vrije dansavond. Pure Practice betekent dat de ruimte en tijd beschikbaar is voor jouw eigen dans. Ik geef dus géén les. Ik begeleid je alleen met muziek.

“We’re not learning to dance… we’re dancing to learn.”
– Sue Rickards –

Wie kan komen dansen?
– Iedereen (volwassen) kan meedoen.
– Als je een sterke denker of kwetsbare voeler bent.
– Als je wel van bewegen houdt maar niet van de sportschool.
– Als je eens iets anders wilt proberen.
– Als je niet stil kunt zitten wanneer je muziek hoort.
– Als je twee linker voeten hebt (of twee rechter handen).
– Als je alléén komt en met anderen wilt zijn.
– Als je samen komt en op jezelf wilt zijn.
– Als je geen reden wilt hebben om te mogen dansen…

Wanneer: Maandagavond 20.30 – 22.00 uur. De deur sluit kort na aanvang van de les.
Waar: Centrum Djoj, Antony Duyklaan 5-7 in Rotterdam
Kosten: €7,50 (t/m december 2017).
Kijk voor alle informatie op de website ‘Op de Vloer’.
Facebook Open Floor Rotterdam

In deze video krijg je een indruk van Open Floor.